Easter Chocolate protein brownies recipe

Brownies au Chocolat de P√Ęques

Si vous cherchez une fa√ßon d√©licieuse et saine de satisfaire votre envie de chocolat pendant P√Ęques, cette recette de brownies est faite pour vous! Riche en prot√©ines et en fibres, et elle contient tr√®s peu de sucre, ce qui en fait une alternative plus saine aux brownies traditionnels. Elle est facile √† pr√©parer et peut √™tre personnalis√©e avec des d√©corations de P√Ęques pour ajouter une touche festive √† votre table de P√Ęques. Voici comment la pr√©parer

INGR√ČDIENTS

  • 1 tasse de prot√©ine Osmo Pharma Whey Recharge (Cacao Pur)
  • 1/2 tasse de farine tout-usage
  • 1/2 tasse de poudre de cacao non sucr√©
  • 1/2 c. √† th√© de sel
  • 1/2¬†¬†c. √† th√©¬† de bicarbonate de soude
  • 1/2¬†¬†tasse de lait √©cr√©m√©
  • 1/2 tasse de compote de pommes non sucr√©e
  • 1/4 tasse de¬† Swerve granul√©
  • 2 oeufs
  • 1¬†¬†c. √† th√© de vanille
  • 1/2 cup tasse de p√©pites de chocolat noir

√ČTAPES

  1. Préchauffer le four à 350 degrés F (180 degrés C). Graisser un plat de cuisson de 8 pouces avec du spray de cuisson antiadhésif.
  2. Dans un bol moyen, mélanger la protéine, la farine, le cacao en poudre, le sel et le bicarbonate de soude.
  3. Dans un autre bol moyen, m√©langer le lait, la compote de pommes, le Swerve granul√©, les Ňďufs et la vanille.
  4. Verser le mélange de liquide dans le mélange de protéine et remuer jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
  5. Ajouter les pépites de chocolat noir et remuer à nouveau.
  6. Verser le mélange dans le plat de cuisson et lisser le dessus avec une spatule.
  7. Cuire au four pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient légèrement croquants et que le centre soit cuit.
  8. Laisser refroidir pendant quelques minutes avant de couper en carrés et de servir.
  9. Vous pouvez d√©corer les brownies avec des Ňďufs en chocolat de P√Ęques ou des d√©corations de P√Ęques pour les rendre encore plus festifs!¬†

Bon app√©tit et Joyeuses P√Ęques


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