Allmax Créatine Monohydrate - 100g

• Force et puissance : La créatine améliore la performance lors d'efforts physiques brefs, intenses et répétés.
• Développement musculaire : Favorise l'augmentation de la masse musculaire maigre avec l'entraînement en résistance.
• Énergie musculaire : Contribue aux réserves de phosphocréatine nécessaires à la régénération rapide de l'ATP.
• Énergie cérébrale : La créatine participe au métabolisme énergétique des cellules du cerveau et à la disponibilité de l'ATP nécessaire à leur fonctionnement.
• Fonctions cognitives : La supplémentation en créatine est étudiée pour ses effets potentiels sur la mémoire et certaines performances mentales, notamment lors de situations exigeantes.
• Poudre micronisée : Les particules fines à 200 mesh facilitent le mélange dans l'eau, le jus ou les boissons protéinées.

• Améliorer la force et la puissance musculaire
• Favoriser le développement musculaire
• La musculation et les efforts physiques intenses
• Soutenir le métabolisme énergétique musculaire et cérébral
• Intégrer la créatine à sa supplémentation quotidienne

Portion de référence : 1 cuillère à thé comble (5 g)

Phase de charge (5 à 7 jours) : Prendre 1 cuillère à thé comble (5 g), quatre fois par jour, avec de l'eau ou du jus.

Phase d'entretien : Prendre 2/3 à 1 cuillère à thé comble (3 à 5 g) par jour, avec de l'eau ou du jus.