Brownies au Chocolat de PĂąques

Brownies au Chocolat de PĂąques

Une délicieuse et saine façon de satisfaire votre envie de chocolat pendant Pùques!  Riche en protéines et en fibres, et elle contient trÚs peu de sucre, ce qui en fait une alternative plus saine aux brownies traditionnels. 

INGRÉDIENTS

  • 1 tasse de protĂ©ine Osmo Pharma Whey Recharge (Cacao Pur)
  • 1/2 tasse de farine tout-usage
  • 1/2 tasse de poudre de cacao non sucrĂ©
  • 1/2 c. Ă  thĂ© de sel
  • 1/2  c. Ă  thé  de bicarbonate de soude
  • 1/2  tasse de lait Ă©crĂ©mĂ©
  • 1/2 tasse de compote de pommes non sucrĂ©e
  • 1/4 tasse de  Swerve Édulcorant entiĂšrement naturel
  • 2 oeufs
  • 1  c. Ă  thĂ© de vanille
  • 1/2 cup tasse de pĂ©pites de chocolat noir


ÉTAPES

  1. Préchauffer le four à 350 degrés F (180 degrés C). Graisser un plat de cuisson de 8 pouces avec du spray de cuisson antiadhésif.
  2. Dans un bol moyen, mélanger la protéine, la farine, le cacao en poudre, le sel et le bicarbonate de soude.
  3. Dans un autre bol moyen, mĂ©langer le lait, la compote de pommes, le Swerve, les Ɠufs et la vanille.
  4. Verser le mélange de liquide dans le mélange de protéine et remuer jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
  5. Ajouter les pépites de chocolat noir et remuer à nouveau.
  6. Verser le mélange dans le plat de cuisson et lisser le dessus avec une spatule.
  7. Cuire au four pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient légÚrement croquants et que le centre soit cuit.
  8. Laisser refroidir pendant quelques minutes avant de couper en carrés et de servir.
  9. Vous pouvez dĂ©corer les brownies avec des Ɠufs en chocolat de PĂąques ou des dĂ©corations de PĂąques pour les rendre encore plus festifs! 

Bon appétit et Joyeuses Pùques

Une recette de Sarah Laquerre pour Hyperforme.com

DessertsProtéineCollations

laissez un commentaire

Tous les commentaires sont modĂ©rĂ©s avant d'ĂȘtre publiĂ©s