Spinach Protein Smoothie recipe

Smoothie Mangue Pomme √Čpinard Prot√©in√©

Faites le plein d'énergie avec ce smoothie Petit-déjeuner parfait!

INGR√ČDIENTS

  • 1 tasse d'√©pinards
  • 1 Scoop of Prot√©ine √† la vanille¬†Osmo Pharma Isolean
  • 1/2 tasse de mangues congel√©es
  • 1 banane m√Ľre
  • 1 pomme, pel√©e et √©p√©pin√©e
  • 1 tasse d'eau ou lait d'amande non sucr√©
  • 1/4 c. √† th√© de gingembre¬†
  • 1 c. √† table de jus de citron¬†
  • 1 c. √† table¬†de graines de chia¬†
  • 1-2 cc. √† table¬†de¬†Sirop Sans Sucre Walden Farms


√ČTAPES

  1. Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce qu'il soit lisse. (texture crémeuse et homogène)
  2.  Faites le plein d'énergie!

    Une recette de Sarah Laquerre pour hyperforme.com

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